Khoa Phục hồi chức năng – Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An

Gãy xương cẳng chân là tình trạng gãy một hoặc cả hai xương (xương chày và xương mác) ở đoạn giữa của chi dưới. Sau mổ, việc điều trị không chỉ dừng lại ở việc cố định xương mà còn cần một chương trình phục hồi chức năng bài bản và khoa học để bệnh nhân có thể hồi phục vận động, tránh biến chứng, và trở lại sinh hoạt bình thường.

I. MỤC TIÊU PHỤC HỒI CHỨC NĂNG

1. Giảm đau, giảm sưng nề vùng phẫu thuật.
2. Duy trì và phục hồi tầm vận động của các khớp liên quan.
3. Ngăn ngừa teo cơ, cứng khớp, dính khớp.
4. Tăng cường sức mạnh cơ và khả năng thăng bằng.
5. Tập đi lại đúng cách, hồi phục khả năng vận động.
6. Nâng cao chất lượng cuộc sống sau chấn thương.

II. CÁC GIAI ĐOẠN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG

1. Giai đoạn 1: Giai đoạn sớm (1-2 tuần sau mổ)

– Mục tiêu:

+ Giảm đau, giảm phù nề.

+ Phòng ngừa teo cơ, cứng khớp.

+ Duy trì vận động phần cơ thể không tổn thương.

– Biện pháp:

+ Nằm nghỉ hợp lý, kê cao chân phẫu thuật 10-15 cm.

+ Chườm lạnh vùng xung quanh vết mổ (nếu không có chống chỉ định).

+ Co cơ tĩnh: Tập co cơ tứ đầu đùi, cơ cẳng chân (co – giữ – thả lỏng mỗi động tác 5-10 lần/lần, 3-4 lần/ngày).

+ Vận động chủ động hoặc thụ động nhẹ khớp gối và khớp háng.

+ Tập thở sâu, ho có kiểm soát phòng ngừa biến chứng hô hấp.

2. Giai đoạn 2: Giai đoạn trung gian (3-6 tuần sau mổ)

– Mục tiêu:

+ Duy trì và phục hồi tầm vận động khớp gối, cổ chân.

+ Tăng cường sức cơ

+ Bắt đầu tập chịu lực nhẹ (nếu được chỉ định).

– Biện pháp:

+ Tập co – duỗi chủ động khớp cổ chân, khớp gối.

+ Tập cơ đùi, cơ mông, cơ cẳng chân với kháng lực nhẹ.

+ Dùng nạng hoặc khung tập đi để tập đứng – đi không chịu lực hoặc chịu lực một phần (tùy chỉ định bác sĩ).

+ Vật lý trị liệu: Điện xung giảm đau, siêu âm trị liệu, chiếu hồng ngoại.

3. Giai đoạn 3: Giai đoạn muộn (sau 6 tuần)

– Mục tiêu:

+ Phục hồi hoàn toàn chức năng vận động chi dưới.

+ Tập chịu lực hoàn toàn và đi lại bình thường.

+ Tập luyện để trở lại các hoạt động thường ngày.

– Biện pháp:

+ Tập tăng sức mạnh cơ (bước lên bục thấp, đứng một chân…).

+ Tập thăng bằng (đứng một chân, đi trên đường thẳng…).

+ Tập đi trên các địa hình khác nhau, bỏ dần dụng cụ trợ giúp.

+ Đạp xe tại chỗ, bơi lội, đi bộ nhanh (khi xương đã liền tốt).

+ Tập bài tập phối hợp động tác và thể lực toàn thân.

III. CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG VÀ CHĂM SÓC

– Ăn uống đầy đủ chất: Tăng cường protein, canxi, vitamin D (trứng, sữa, hải sản, đậu nành…).

– Uống đủ nước, tránh rượu bia, thuốc lá vì ảnh hưởng đến quá trình liền xương.

– Theo dõi vết mổ, giữ sạch sẽ, thay băng đúng chỉ dẫn.

– Tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ phẫu thuật và phục hồi chức năng.

IV. NHỮNG ĐIỀU CẦN TRÁNH

– Không tự ý bỏ nạng, gắng sức hoặc vận động mạnh khi chưa được chỉ định.

– Không để chân bất động quá lâu gây cứng khớp, teo cơ.

– Không lạm dụng thuốc giảm đau kéo dài.

– Không chủ quan, bỏ qua các bài tập phục hồi hàng ngày.

V. KẾT LUẬN

Phục hồi chức năng sau mổ gãy xương cẳng chân là quá trình lâu dài và cần sự kiên trì. Thực hiện đúng hướng dẫn của bác sĩ và kỹ thuật viên phục hồi chức năng sẽ giúp bệnh nhân tránh được các biến chứng như teo cơ, dính khớp, và trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường một cách nhanh chóng, an toàn.

Để đặt lịch khám và tìm hiều thông tin, xin vui lòng liên hệ:

Khoa Phục hồi chức năng – Tầng 4, Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ AnBệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An

Chất lượng hàng đầu – Phát triển chuyên sâu – Nâng tầm cao mới.

Km5, xã Nghi Phú, Vinh, Nghệ An.

Số điện thoại đặt lịch khám: 1900.8082 hoặc 0886.234.222

Thời gian đặt hẹn: 7h – 16h thứ 2 đến thứ 6

Website: https://bvnghean.vn.

Facebook: https://www.facebook.com/bvhndknghean/