Phát hiện sớm – Xử trí đúng – Phòng ngừa hiệu quả

1. Hạ đường máu là gì?

Hạ đường máu là tình trạng đường trong máu giảm thấp hơn mức bình thường(< 3,9 mmol/L hoặc < 70 mg/dL). Đây là một biến chứng cấp tính nguy hiểm, thường gặp ở người đang điều trị đái tháo đường bằng insulin hoặc thuốc hạ đường máu.

2. Những người dễ bị hạ đường máu

– Người đang dùng các thuốc nhóm Sulfonylurea ( Glibenclamide, gliclazide, glimepiride..); người tiêm nhiều mũi insulin trong  ngày.

– Người sử dụng rượu bia, kém tuân thủ điều trị, chế độ ăn uống, tập luyện không điều độ.

– Người cao tuổi, nhiều bệnh nền.

– Có kèm bệnh lí suy gan, suy thận nặng, bệnh lí về tụy…

3. Dấu hiệu nhận biết sớm

Triệu chứng có thể khác nhau ở từng người, thường xuất hiện nhanh chóng. Hãy cảnh giác khi có một trong các biểu hiện sau:

Khi hạ đường máu nhẹ

– Cảm giác đói cồn cào, run tay chân.

– Đổ mồ hôi, da tái lạnh.

– Tim đập nhanh, hồi hộp.

– Bồn chồn, lo lắng.

Khi hạ đường máu trung bình

– Đau đầu, chóng mặt.

– Khó tập trung, nhìn mờ.

– Dễ cáu gắt, thay đổi hành vi.

Khi hạ đường máu nặng

– Lơ mơ, mất ý thức, co giật hoặc hôn mê. Đây là tình trạng cấp cứu, cần được hỗ trợ ngay!

4. Xử trí khi bị hạ đường máu

4.1. Nếu người bệnh còn tỉnh táo

Kiểm tra đường máu mao mạch nếu có thể, tuy nhiên nếu bị đói nhiều mà không thể đo đường máu được thì nên xử trí như bị hạ đường máu thực sự.

Hãy áp dụng “Quy tắc 15–15”:

1. Uống hoặc ăn ngay 15g đường hấp thu nhanh, ví dụ:
   • 4–5 viên kẹo ngọt
   • ½ cốc nước ngọt có đường (không phải loại ăn kiêng)
   • 1 muỗng canh mật ong hoặc đường
   • ½–¾ cốc nước trái cây (cam, táo, nho…)
   • 1 quả chuối, quả cam hay táo hoặc 1 cốc sữa tươi
2. Sau 15 phút, kiểm tra lại đường máu.
   • Nếu vẫn thấp, lặp lại bước trên.
3. Khi đường máu đã bình thường > 4,0 mmol/L , ăn nhẹ (bánh mì, sữa hoặc trái cây) để tránh tái hạ đường máu.

4.2. Nếu người bệnh mất ý thức hoặc không nuốt được

– Không được cho ăn hay uống!

– Đặt người bệnh nằm nghiêng an toàn, gọi cấp cứu ngay hoặc đưa đến cơ sở y tế gần nhất.

– Nếu có Glucagon và biết cách dùng, tiêm khẩn cấp theo hướng dẫn, sau đó vào viện để theo dõi.

5. Hậu quả nếu không xử trí

– Tổn thương não, hôn mê, thậm chí tử vong.

– Tai nạn khi đang lái xe, làm việc,..

– Tăng nguy cơ các biến cố tim mạch nghiêm trọng.

– Kiểm soát đường máu kém do lo sợ bị hạ đường máu.

6. Cách phòng ngừa hiệu quả

– Tuân thủ điều trị: Dùng thuốc hoặc tiêm insulin đúng liều, đúng giờ theo hướng dẫn bác sĩ.
– Ăn uống đủ, đúng bữa: Không bỏ bữa, trì hoãn hoặc uống rượu bia khi đang dùng thuốc.
–  Theo dõi đường máu, đặc biệt khi thay đổi chế độ ăn, tập luyện hoặc đang bị ốm.
–  Luôn mang theo nguồn đường dự phòng: Kẹo, nước ngọt… trong túi xách, xe hoặc đầu giường.
– Thông báo cho người thân biết cách nhận biết và xử trí khi hạ đường máu.
– Đeo thẻ hoặc vòng y tế ghi “Người bệnh đái tháo đường”.

Lời khuyên cho người bệnh

Ngày 14 tháng 11 hằng năm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF) chọn là Ngày Thế giới phòng chống bệnh đái tháo đường nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về căn bệnh mạn tính đang ngày càng gia tăng trên toàn cầu.Chủ đề năm nay là “Bệnh đái tháo đường và sự khỏe mạnh toàn diện”

Như vậy, Hạ đường máu có thể phòng tránh được nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách xử trí.

– Hãy trao đổi với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn cá nhân hóa chế độ thuốc, ăn uống và luyện tập phù hợp.
– Luôn nhớ: Phát hiện sớm – Xử trí đúng – Phòng ngừa tốt để sống khỏe cùng bệnh đái tháo đường.

Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng chống bệnh đái tháo đường – Chúng ta cùng hành động vì một Việt Nam khỏe mạnh, không để đái tháo đường trở thành gánh nặng cho tương lai!

—————————————————————————————————————————————————————————————————

👉👉Để đặt lịch khám và tìm hiểu thông tin, xin vui lòng liên hệ
🏥 Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An.
🏆 Chất lượng hàng đầu – Phát triển chuyên sâu – Nâng tầm cao mới.
🏥Giấy phép hoạt động số 0188/SYT-GPHĐ
🛤 Địa chỉ: Đại lộ Lê nin, Km5, phường Vinh Phú, Nghệ An.
☎️Số điện thoại đặt lịch khám: 1900.8082 hoặc 0886.234.222
⌚️Thời gian đặt hẹn: 7h – 16h thứ 2 đến thứ 6
🖥Website: https://bvnghean.vn.