Trung tâm Đột quỵ – Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An 

1. Chảy máu não là gì?

Chảy máu não là tình trạng máu chảy trực tiếp vào nhu mô não và/hoặc não thất mà căn nguyên không phải do chấn thương . Tình trạng này gây tử vong hoặc di chứng nặng nếu không được xử lý kịp thời.

2. Biểu hiện lâm sàng

Chảy máu não thường khởi phát đột ngột với các triệu chứng:

– Đau đầu dữ dội.

– Buồn nôn, nôn , mất thăng bằng.

– Yếu liệt một bên cơ thể, rối loạn vận động.

– Rối loạn ý thức, lú lẫn hoặc hôn mê.

– Thị lực suy giảm, mất hoặc nhìn đôi.

– Rối loạn ngôn ngữ, khó nói.

– Co giật (trong một số trường hợp).

3. Dịch tễ bệnh lý

Chảy máu não chiếm khoảng 23,8% các trường hợp đột qụy não tại Việt Nam. Đây là bệnh lý nguy hiểm, tỷ lệ tử vong cao hơn so với nhồi máu não, đặc biệt trong 30 ngày đầu sau phát bệnh.

4. Chế độ dinh dưỡng

– Giảm muối (Hạn chế muối dưới 5g/ngày) và thực phẩm chế biến sẵn để kiểm soát huyết áp.

– Ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám để cải thiện sức khỏe mạch máu.

– Hạn chế chất béo bão hòa có trong thịt đỏ, đồ chiên rán.

– Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3 (cá hồi, cá thu) để giảm viêm và bảo vệ mạch máu.

– Hạn chế rượu bia, bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ tổn thương mạch máu.

5. Chế độ sinh hoạt

– Kiểm soát huyết áp: Duy trì huyết áp dưới 130/80 mmHg.

– Tập thể dục đều đặn,nhẹ nhàng ( Yoga, thiền, đi bộ…)

– Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng.

– Tránh lạm dụng thuốc chống đông hoặc steroid không kê đơn.

– Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt ở người có nguy cơ cao.

6. Lưu ý khi theo dõi và chăm sóc, dự phòng biến chứng

– Kiểm tra , theo dõi huyết áp, đường huyết, và các dấu hiệu thần kinh thường xuyên.

– Hỗ trợ bệnh nhân tập phục hồi chức năng , vật lý trị liệu(vận động, nói chuyện).

– Phòng chống loét do tỳ đè: lăn, trở thay đổi tư thế thường xuyên . nằm đệm hơi , phát hiện sớm và chăm sóc điểm loét.

– Rối loạn nuốt: sàng lọc, tập phục hồi chức năng sớm.

– Tránh nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu và tắc mạch phổi : Đeo băng áp lực ngắt quãng dự phòng huyết khối chi dưới.

– Hạn chế nguy cơ trầm cảm, sa sút trí tuệ: điều trị các thuốc phù hợp tình trạng lâm sàng.

– Chăm sóc dinh dưỡng phù hợp, tránh suy dinh dưỡng và mất nước.

Chảy máu não là bệnh nguy hiểm nhưng có thể phòng ngừa bằng việc duy trì lối sống lành mạnh và kiểm soát tốt huyết áp. Hãy bắt đầu thay đổi ngay từ hôm nay!