Tết đã kề cận thật rồi, bệnh nhân đái tháo đường càng cần chuẩn bị chu đáo hơn để có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái để đón Tết!

Trước Tết các bác cần phải:

– Đi khám định kì trước Tết 1-2 tuần, làm các xét nghiệm để đánh giá kiểm soát đường, các tình trạng bệnh kèm, và xin tư vấn từ Bác sỹ điều trị ngoại trú về tình trạng bệnh của mình để điều chỉnh kịp thời.

– Có thể xin số điện thoại Bác sỹ điều trị hoặc Khoa Nội tiết của Bệnh viện để tư vấn khi cần.

– Chuẩn bị thuốc đầy đủ (kể cả thuốc tim mạch, mỡ máu,…) có thể mua thuốc thêm ít nhất 1 tuần so với dự kiến, để có đủ thuốc khi phải tăng liều trong những ngày Tết.

– Chuẩn bị các dụng cụ đo ở nhà như máy đo đường huyết, máy đo huyết áp xem hoạt động tốt không, pin thế nào, có đủ kim và que thử không ?

– Làm việc, vận động vừa sức, tránh dọn dẹp nhà cửa quá sức, đi chơi, tham quan quá nhiều,…

– Có thể xem xét tiêm các loại vaccin phòng cúm, phế cầu… trước Tết nhất là miền Trung và miền Bắc vì Tết thường rất lạnh, dễ cảm cúm!

Trong Tết các bác cần phải:

– Cố gắng giữ nếp sinh hoạt như bình thường.

– Việc quan trọng nhất là phải dùng thuốc đầy đủ và đúng giờ: Lưu ý là các thuốc đái tháo đường (tiêm hoặc uống) thường được dùng trước hoặc sau các bữa ăn thực tế của bệnh nhân, chứ không phải là theo đúng 1 giờ cố định mà không liên quan bữa ăn, ăn giờ nào thì dùng thuốc quanh khung giờ đó, tuy nhiên nên điều độ.

– Ăn đủ số bữa và đúng giờ: Ngày Tết khó tránh việc ăn nhiều món ngon, nguyên tắc có thể ăn đa dạng, nhưng lượng vừa phải, ăn tăng món này thì giảm món khác (Ví dụ muốn ăn bánh chưng thì hạn chế cơm), ăn rau, thức ăn trước để chậm hấp thu đường, tránh tăng đường máu đột ngột. Khi muốn ăn thêm thì có thể tăng liều thuốc, nhất là bệnh nhân tiêm insulin có thể tăng 1-2 đơn vị insulin nhanh trước bữa ăn. Tránh bỏ bữa, nếu dùng thuốc đái tháo đường mà bỏ bữa thì dễ gây hạ đường huyết, hậu quả có thể rất nghiêm trọng, “mất tết”!

– Đo đường huyết thường xuyên hơn, có thể 2-4 lần/ngày, cả sau ăn nhất là khi ăn nhiều.

+ Nếu đường máu < 4 mmol/L là hạ đường huyết, cần ăn hoặc uống đồ ngọt ngay khi còn tỉnh táo (ví dụ 1 hộp sữa có đường 180ml), nếu <2,5 mmol/L thì cần nhập viện ngay nơi gần nhất.

+ Nếu đường máu > 14 mmol/L kèm mệt mỏi nhiều thì cần liên hệ bác sĩ điều trị của mình để được tư vấn kĩ hơn.

– Giữ ấm cơ thể, uống đủ nước. Có thể uống rượu vang được, hạn chế uống rượu mạnh

– Liên hệ ngay với Bác sỹ điều trị khi thấy mệt nhiều, sốt, hay huyết áp tăng cao,…

*Lưu ý: Các bác cần giữ đường huyết trước bữa ăn từ 5,0 – 7,2 mmol/L, đường huyết sau ăn < 11,0 mmol/L và huyết áp < 130/80 mmHg.

Chúc các bệnh nhân Đái tháo đường chúng ta chuẩn bị đón tết ấm áp, hạnh phúc và khỏe mạnh bên người thân và gia đình!