Khoa Phục hồi chức năng – Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An

I. Viêm quanh khớp vai là gì?

Viêm quanh khớp vai (Frozen Shoulder/Periarthritis) là một nhóm bệnh gây đau, hạn chế vận động khớp vai do tổn thương các cấu trúc quanh khớp như: gân, bao khớp, cơ, dây chằng (chứ không phải chính ổ khớp).

Bệnh thường gặp ở:

– Người từ 40–60 tuổi, nhất là nữ giới

– Bệnh nhân đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa

– Người ít vận động vai (làm việc văn phòng, lái xe nhiều…)

– Sau chấn thương, phẫu thuật hoặc bất động tay lâu ngày

II. Triệu chứng điển hình

– Đau âm ỉ vùng vai, có thể lan xuống cánh tay

– Đau tăng về đêm, nằm nghiêng bên vai đau rất khó chịu

– Giảm tầm vận động vai: khó giơ tay, chải đầu, mặc áo, với cao

– Vai bị “đóng băng” – cứng khớp, gần như không thể nhấc tay lên

Nếu không điều trị đúng cách, khớp vai có thể dính khớp vĩnh viễn.

III. Vai trò của phục hồi chức năng:

  Phục hồi chức năng đóng vai trò xuyên suốt trong điều trị viêm quanh khớp vai, giúp:

– Giảm đau

– Khôi phục tầm vận động

– Phòng tránh teo cơ, dính khớp

– Phục hồi khả năng sinh hoạt hằng ngày.

IV. Các phương pháp điều trị phục hồi chức năng:

1. Vật lý trị liệu – giảm đau, chống viêm

– Nhiệt trị liệu: Chườm nóng, paraffin, hồng ngoại để giãn cơ – giảm đau

– Điện trị liệu: TENS (kích thích thần kinh), dòng giao thoa giảm đau – chống viêm

– Sóng ngắn – siêu âm trị liệu: Tăng tuần hoàn, cải thiện dinh dưỡng mô mềm quanh khớp

2. Vận động trị liệu – phục hồi tầm vận động

Phục hồi theo giai đoạn bệnh:

– Giai đoạn 1: Đau – co rút

+ Tập các bài di động nhẹ nhàng, tránh đau thêm

+ Tập lăn bóng, con lăn tường, trượt tay trên bàn để duy trì vận động thụ động

– Giai đoạn 2: Cứng khớp – hạn chế vận động rõ

+ Kéo giãn bao khớp vai bằng kỹ thuật chủ động – hỗ trợ

+ Tập dạng tay, gấp duỗi tay, xoay ngoài, xoay trong bằng gậy, dây kháng lực

+ Kỹ thuật co nghỉ – giữ nghỉ (PNF) để tăng độ linh hoạt cơ – bao khớp

– Giai đoạn 3: Hồi phục

+ Tập tăng sức cơ, tăng biên độ vận động chủ động

+ Tập chống đẩy tường, với tay cao, tập rút quần áo phía sau lưng

+ Tập vận động vai trong hoạt động chức năng thực tế (mặc áo, quét nhà…)

3. Hoạt động trị liệu

– Tập các kỹ năng sinh hoạt hằng ngày liên quan đến vai (đưa tay ra sau lưng, mặc áo, cầm nắm, xách túi…)

– Hướng dẫn bảo tồn khớp, tránh tư thế gây đau vai

4. Giáo dục và phòng tái phát

– Hướng dẫn tự tập vai tại nhà, đúng kỹ thuật – không tập quá sức

– Tránh các tư thế bất lợi: Vác nặng, giơ tay quá đầu, nằm đè lên vai đau

– Kết hợp điều trị nội khoa (thuốc giảm đau – giãn cơ – kháng viêm) theo chỉ định

Viêm quanh khớp vai có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và chất lượng sống nếu không điều trị đúng. Tuy nhiên, phục hồi chức năng đúng phương pháp và đúng thời điểm có thể giúp người bệnh lấy lại chức năng vai gần như hoàn toàn.

“Vai linh hoạt – Cuộc sống nhẹ nhàng hơn”

Để đặt lịch khám và tìm hiểu thông tin, xin vui lòng liên hệ

Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An.

Chất lượng hàng đầu – Phát triển chuyên sâu – Nâng tầm cao mới.

Đại chỉ: Đại lộ Lê nin, Km5, phường Vinh Phú, Nghệ An.

Giấy phép hoạt động: Số 0188/SYT-GPHD

Số điện thoại đặt lịch khám: 1900.8082 hoặc 0886.234.222

Thời gian đặt hẹn: 7h – 16h thứ 2 đến thứ 6

Website: https://bvnghean.vn.