Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi mạnh mẽ về nội tiết tố, đặc biệt là Hormone Androgen, dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn và gây ra tình trạng da dầu, trứng cá. Tình trạng này có thể tiến triển kéo dài trong nhiều năm và gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như tâm lý và sự tự tin của người bệnh. Đây là vấn đề phổ biến nhưng có thể kiểm soát được nếu chăm sóc đúng cách.

1. Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá tuổi dậy thì

Trứng cá hình thành do sự tác động qua lại của nhiều yếu tố. Các yếu tố chính gây bệnh gồm dày sừng cổ nang lông, tăng sản xuất chất bã, do vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) và các chất trung gian viêm.

Ngoài ra còn có các yếu tố khác liên quan như:

– Lạm dụng mỹ phẩm và các thuốc bôi, nhất là các sản phẩm có chứa,corticoid.

– Yếu tố di truyền.

– Chế độ sinh hoạt không lành mạnh. Các yếu tố stress, môi trường, cơ địa,…

2. Các loại mụn ở tuổi dậy thì

– Mụn đầu đen: Lỗ chân lông mở, nhân màu đen do oxy hoá chất sừng.

– Mụn đầu trắn : Lỗ chân lông kín, nhân màu trắng hơi gồ trên da.

– Mụn mủ: Tổn thương viêm đầu mủ trắng, kích thước khoảng dưới 5mm.

– Sẩn, cục: sẩn đỏ không chứa mủ, chắc, đau

– Mụn nang: tổn thương viêm sâu, đường kính > 5mm, nguy cơ hình thành sẹo nếu không điều trị đúng cách.

3. Quy trình chăm sóc da khoa học

3.1. Làm sạch da

– Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.

– Tránh rửa mặt quá nhiều (trên 3 lần/ngày) để không làm khô da.

– Sử dụng chuyển động tròn nhẹ nhàng, không chà xát mạnh.

– Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp, nên chọn loại có độ pH 4.5-5.5, không chứa cồn và chất tẩy rửa mạnh.

– Khi dùng kem chống nắng nên dùng nước tẩy trang làm sạch vào buổi tối trước khi rửa mặt.

3.2. Tẩy tế bào chết

– Thực hiện 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết và bã nhờn.

– Chọn sản phẩm tẩy da chết vật lý hoặc hoá học (chứa axit salicylic hoặc axit alpha hydroxy (AHA).

3.3. Dưỡng da và chống nắng

– Thoa kem dưỡng ẩm phù hợp để cân bằng độ ẩm da, tránh dùng các sản phẩm gây bít tắc nang lông, tuyến bã.

– Sử dụng kem chống nắng không chứa dầu, có chỉ số SPF từ 30 trở lên, ưu tiên sản phẩm “non-comedogenic” (không gây tắc lỗ chân lông).

4. Điều trị đặc hiệu

– Sử dụng sản phẩm chứa Acid azelaic, Benzoyl peroxide hoặc Retinoid, kháng sinh bôi và uống kết hợp tuỳ vào mức độ nặng của bệnh, theo chỉ định của bác sĩ.

– Lấy nhân mụn quy trình chuẩn y khoa theo chỉ định của bác sĩ da liễu.

5. Thực hiện thói quen sinh hoạt lành mạnh

– Chế độ ăn: Tăng cường ăn rau củ quả. Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, chiên xào, đồ ngọt, rượu bia, các chất kích thích.

– Uống đủ nước: 2-3 lít/ngày giúp thanh lọc cơ thể và cải thiện chất lượng da.

– Ngủ đủ giấc: Tối thiểu 7 – 8 giờ mỗi đêm để cơ thể phục hồi, hạn chế thức khuya.

– Giữ đầu tóc sạch sẽ, gọn gàng, tránh để tóc chạm vào mặt để không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

– Tránh tự ý nặn mụn để phòng ngừa nhiễm trùng và sẹo, hạn chế sờ tay lên mặt tránh gây viêm và nhiễm trùng lan rộng.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy kiên trì thực hiện quy trình chăm sóc da khoa học và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu khi cần thiết.